1982年，万茜出生在湖南益阳，这座城市的节奏缓慢宁静，似乎与她身上的那股不安分气质格格不入。然而，她的家庭却充满了严苛的纪律和深厚的艺术氛围。父母都是军人出身，父亲在部队任职，母亲则在文艺团工作。这样的家庭环境让她从小就浸染了艺术的气息，却也有着无法逃避的规矩和压力。

2016年，万茜在电影《你好疯子》中挑战一人分饰七角，为了完成其中一段长镜头，她反复摔了32次，膝盖摔得红肿不堪，仍然坚持重拍。这股拼劲让她赢得了北京大学生电影节最佳女演员奖。2017年，胡歌在看过她的话剧表演后，向剧组推荐她出演《猎场》中的熊青春。为了塑造这个职场角色，万茜特地跑到公司观察职场人的言行举止。剧集播出后，她的人气一路飙升。 2020年，万茜参加了《乘风破浪的姐姐》，尽管在排练时意外导致右臂肱骨骨折，手术后她手臂里打上钢板，但她依旧坚持登台演唱《